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Workout & Brunch

the bodyworkers low carb brunchbox 04
22.07.2020

Workout & Brunch

Weil eine gute, ausgewogene Ernährung ebenso wichtig ist, wie abwechslungsreiche Bewegung, haben wir uns was tolles ausgedacht.

Meine Freundin Isi von @die_intolerante_isi kennt sich super mit gesunder Ernährung aus und zaubert leckere Gerichte für Menschen mit Lebensmittelintoleranzen oder alternativen Ernährungsweisen. Glutenfrei, laktosefrei, vegetarisch/vegan und alles Bio versteht sich! Und irre lecker!!!!! Es ist also für jedermann, der auf eine gute Ernährung Wert legt! Bestimmt habt ihr ihren süßen Foodtruck schonmal auf einem der Münchner Festivals gesehen ☺️

Ich hab Isi gebeten für The Bodyworkers eine spezielle low-fat & low-carb Brunch Box zusammen zu stellen. Für viele unvorstellbar: ein Frühstück ohne Brot aber es geht und das sogar ziemlich lecker:

- Mango-Kokos-Chia-Pudding mit Beeren Topping
- Kokosjoghurt mit Isi´s Crunchy Granola Topping
- Käsemix (Gouda, Emmentaler, Bergkäse, Feta, Camembert - vegane Variante auf Anfrage!)
- Gemüsesticks, Tomaten, Avocado mit Sesamtopping
- Saisonales Obst
- Dreierlei Dips zum verlieben (Paprika-Cashew, Rote-Bete-Sonnenblume & Hummus)
- 0,2l Fläschchen Reis-Kokos-Drink
- Isi´s Chai Trinkschokolade

Im Granola stecken zwar schon ein paar Carbs, aber nur die Guten.

Das ganze gibt es Sonntags in Kombi mit einem 75 Minuten Workout. Zuerst powern wir uns beim Cardio Pilates aus, danach gibt’s noch einen wohltuenden Stretching-Flow und dann endlich: Brunch-Time
Gesünder kann man in einen Sonntag nicht starten und zusammen macht es umso mehr Spaß! Tu dir was Gutes und sicher dir einen Platz!

Sonntag 10:30 -12:30 Uhr mit Marina

www.the-bodyworkers.de/Platz-reservieren

Preis:
als Einzelstunde: 30€
mit Unlimited-Karte: nur 20€
mit Punktekarte: 8 Punkte
für USC & Gympass-Members: Checkin + 20€ Zuzahlung

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