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Pilates & Yoga Retreat

10. - 12. November 2021

Wir möchten euch auf eine wundervolle Reise mitnehmen und gemeinsam 3 Tage Pilates, Yoga, Wellness und leckeres Essen genießen. Das Genussdorf Gmachl, nicht weit weg von München, nahe Salzburg im schönen Österreich, ist eine Oase der Erholung mit riesengroßem Wellnessangebot.
Lasst den Alltag hinter euch und atmet tief durch. Eine Gelegenheit euch selbst wertzuschätzen. Wir haben ein umfangreiches und wunderbares Programm für euch zusammen gestellt, bei dem ihr eurem Körper und Geist etwas Gutes tun und neue Energie tanken könnt!
Wir können es kaum erwarten, diese besondere Zeit mit euch zu teilen ♥
Eure Marina & Tina

Ein rundum-sorglos & Verwöhn-Package

  • 2 Übernachtungen im wunderschönen Genussdorf Gmachl mit Genusspension
  • Genusspension (Frühstück, Nachmittagsjause, fünfgängiges Genussdorf-Wahlmenü)
  • Spektakulärer Spa Bereich (ab 16 Jahren)
  • 9 Kurse (3x Pilates, 3x Yoga, 1x deepWORK, 2x Meditation)
  • Zusätzliches Aktivprogramm des Hotels
  • Tees, Säfte & Granderwasser im Wellnessbereich
  • Kuschelige Bademäntel auf den Zimmern
  • Kostenloser Fahrräderverleih
  • Kostenlose Parkplätze und Garage
  • ... und viel Liebe von unserem Team Marina, Kathi & Tina ♥

Der Preis

ab 659 €

Leider schon ausgebucht. Warteliste offen.

Option auf Wochenend-Verlängerung

Das Besondere:

  • Für Ruhesuchende
  • Atemberaubender Spa-Bereich
  • Mix aus Wellness, Design und Natur
  • Gehobene Küche und Vollverpflegung

Info zur aktuellen Situation

Sollte das Reisen oder das gemeinsame Sporteln nicht erlaubt sein, könnt ihr euren Termin kostenlos umbuchen. Wenn ihr Fragen dazu habt, meldet euch immer gerne bei uns.

Drei Tage voller Fitness, Wellness und Erholung

Jeden Tag gibt es einen abwechslungsreicher Mix aus Pilates, Yoga und Meditation. Ihr macht mit, was euch Spaß macht. Je nach Tageszeit, Lust und Laune werden wir die Kurse entspannt oder kraftvoll gestalten. Beim Meditieren geben wir euch Zeit und Raum, euren Geist zu befreien, euch in Gedanken Liebe zu schenken und Kraft zu tanken. Ansonsten genießt ihr erholsamen Schlaf in den gemütlichen Betten, schlemmt ausgiebig, lest ein Buch, entspannt beim Saunieren, gönnt euch eine Massage, genießt die Natur oder macht einen Ausflug zur Salzburg Festung. Abends dürft ihr euch auf ein unglaublich leckeres 5-Gänge-Wahl-Menü freuen, bei dem auch vegane und vegetarische Gaumen vewöhnt werden. Alle Speisen werden aus regionalen und saisonalen Produkten frisch und mit viel Liebe für uns zubereitet. Es ist für alles gesorgt, damit ihr wirklich einmal abschalten könnt – 3 ganze Tage ohne Stress, ohne Zwang, voller Entspannung und Erholung!

Dorf Spa DACH
Taucht ab im Infinity Pool über den Dächern von Bergheim mit Festungsblick. In der Panorama-Sauna schwitzt man mit Weitblick. Der Ausblick gehört hier zur Entspannung. Die Ruhekojen sind stille Rückzugsorte für Genießer. Freidenker finden in den Sonnenliegen ihren Genussplatz.
16+ Dieser Bereich ist für alle Gäste ab 16 Jahren.

  • Infinity Dachpool (33 Grad)
  • Dach Sauna (90 Grad)
  • Infrarot-Sauna
  • Ruheraum mit Hängeliegen und Ruhekojen
  • Eisbecken

Dorf Spa HANG
16+ Dieser Bereich ist für alle Gäste ab 16 Jahren

  • Hang Aufguss Sauna (90 Grad)
  • Grüne Insel – (45 Grad mit hoher Luftfeuchtigkeit)
  • Peeling Dampfbad
  • Hang Infrarot
  • Gradierwerk 40 Grad (beheizte Wärmeliegen und Soleluft)
  • Hang Ruheraum mit Blick ins Grüne
  • Fitnessbereich und Aktivraum

Dorf Spa GARTEN
Großzügige Gartenanlage mit einem Naturbadeteich. In dieser Parkanlage haben nicht nur Gedanken Platz zum Wachsen, die schier endlose Größe eignet sich für verträumte Spaziergänge mit reichlich Frischluft nach dem Aufguss in den großzügigen Saunawelten.

  • 25m Gartenpool (31 Grad)
  • Hallenbad (30 Grad)
  • Garten Whirlpool (37 Grad)
  • Solegrotte (38 Grad)
  • Familiensauna und Dampfbad

Dorf Spa VITARIUM
Lasst euch mit wohltuende Massagen & natürlichen Kosmetikbehandlungen verwöhnen.
Massagen müssen vorab gebucht werden. Eure Wunschtermine stimmen wir vor Anreise mit euch ab.

Tagesablauf


Mittwoch

11:00 Uhr | Begrüßungszeremonie & Welcome Drink
ab 12 Uhr | Spa
14-16 Uhr | Nachmittagsjause
ab 15 Uhr | Check-In
17:00 Uhr | Stretch & Tone Pilates 50 min.
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
21:30 Uhr | Candle Light Yin Yoga 60 Min.

Donnerstag

08:30 Uhr | Stretch & Tone Pilates 50 Min.
07-11 Uhr | Frühstück
14:00 Uhr | Vinyasa Yoga 60 Min.
14-16 Uhr | Nachmittagsjause
19:00 Uhr | Cardio Pilates 60 Min.
20:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen

Freitag

08:30 Uhr| Slow & Flow Yoga 60 min.
07-11 Uhr | Frühstück
11:30 Uhr | Check-Out
12:00 Uhr | Abschiedsmeditation & Verabschiedung
13:00 Uhr | Spaverlängerung bis 22 Uhr (optional)

 

Das Genussdorf Gmachl

Familiär, traditionell und absolut stylisch
Wir haben selten einen so schönen Ort erlebt, an dem wir uns so zwanglos so gut umsorgt gefühlt haben. Jeder einzelne Mitarbeiter war gut gelaunt, zuvorkommend, herzlich, freundlich, aufmerksam und so gar nicht steif. Trotzdem bzw. gerade deswegen ist der Service perfekt.

www.gmachl.at

 

 Nur 1,5 Stunden von München entfernt

Anreise

Von München sind es 140 km zum Genussdorf Gmachl. Mit dem Auto ca. 1,5 Stunden Fahrt. Bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft connecten wir euch dann gerne! Nur wenige Kilometer vom Hotel entfernt ist der Flughafen und der Bahnhof Salzburg.

 

Marina

Inhaberin von The Bodyworkers & Pilates-Trainerin
Marina ist Trainerin mit Leib und Seele und der Traum vom eigenen Studio hat sich im September 2019 endlich erfüllt. Daher steckt in The Bodyworkers so viel Liebe, das sieht man nicht nur, das spürt man auch.

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Tina

Yoga-Trainerin und Thai Yoga Masseurin
Tina beschäftigt sich leidenschaftlich gerne mit dem Thema Körperarbeit. Mit ihrer Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, schafft sie es ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit Freude und Leichtigkeit zu teilen. Aus Tinas Stunden geht man nicht hinaus, man schwebt.

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Review

Mir haben besonders die abwechslungsreichen Kurse gefallen, da war für jeden was dabei. Super gelöst mit Corona, das Hotel war auch super.

Review

Eure Herzlichkeit & Begeisterung hat sich in den letzen drei Tagen auf alle Teilnehmer übertragen. Vielen Dank!

Review

Die Stimmung, die Kurse (tolle Balance), das Hotel, die Flexibilität, Zeit für sich, die Früchtekörbe, das Geschenk, der Start mit Meditation uns so viel mehr!

Review

Super Planung, super Orga, mit großer Flexibilität, auf alle individuellen Wünsche eingegangen, tolles Team, tolle Trainer, gute Balance zw. Auspowern und Ruhe.

Review

Besonders gut hat mir das abwechslungsreiche Programm aus Yoga, Pilates, Meditation, Spa, Wellness, Me-Time, Together-Time gefallen. Und ihr Marina, Tina und Katharina seid absolut großartig. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Review

 Tolles Hotel, toller Yogaraum, Vielfalt und Auswahl an Kursen, tolle Gurppe, gute Vibes, perfekte Mischung aus Yoga und Pilates

Review

Vielen Dank für dieses unvergessliche Wochenende. Ich  werde so viel positive Energie mitnehmen, die mich bis zum nächsten Retreat wachsen lässt.

Wir freuen uns auf Dich!

Deine Ansprechpartnerin

Marina

hello@the-bodyworkers.de

Good to know

Nicht im Reisepreis enthalten

  • An- und Abreise
  • Massagen und Anwendungen
  • Getränke
Preise inkl. 19% MwSt.
Änderungen im Tagesablauf vorbehalten
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen (max. 15 Teilnehmer)

Stornierungsbedingungen:
Bis 90 Tage vor Reiseantritt:50%  Rückerstattung
89 bis 15 Tage vor Reiseantritt: 25% Rückerstattung
14 bis 0 Tage vor Reiseantritt: keine Rückerstattung
Bei Reiseverbot aufgrund Corona: Kostenlose Umbuchung