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Pilates & Yoga Retreat

15. - 17. Oktober 2021

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Super gerne möchten wir euch auf eine wundervolle Reise mitnehmen und gemeinsam 3 Tage Pilates, Yoga, Wellness und leckeres Essen genießen. Wir haben dafür das wunderschönes Hotel Gerl für euch ausgesucht, nicht weit weg von München, nahe Salzburg im schönen Österreich, mit viel Stil eingerichtet, eine Oase der Erholung mit riesengroßen Wellnessangebot.

Wir möchten dafür sorgen, dass ihr den Alltag hinter euch lassen und tief durchatmen könnt. Eine Gelegenheit euch selbst wertzuschätzen. Wir haben ein umfangreiches und wunderbares Programm für euch zusammen gestellt, bei dem ihr eurem Körper und Geist etwas Gutes tun und neue Energie tanken könnt!

Wir können es kaum erwarten, diese besondere Zeit mit euch zu teilen ♥
Eure Marina, Tina & Katharina

Ein rundum-sorglos & Verwöhn-Package

  • 2 Übernachtungen im wunderschönen Naturally Urban Hotel Gerl
  • Reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet inkl. Tee, Kaffee und Säfte
  • 3-Gänge Wahl-Menü am Abend
  • Täglicher Obstkorb, Nüsse, Wasser & Tee
  • Welcome Drink
  • Spektakulärer Spa Bereich ab 18
  • 8 Kurse (3x Pilates, 3x Yoga, 2x Meditation)
  • und viel Liebe von unserem Team Marina, Kathi & Tina ♥

der Preis

ab 549 €

Leider bereits ausgebucht. Warteliste offen.

Bald werden die Termine für Frühjahr 2022 bekannt gegeben.

 

Info zur aktuellen Situation

Sollte das Reisen oder das gemeinsame Sporteln nicht erlaubt sein, könnt ihr euren Termin kostenlos umbuchen. Wenn ihr Fragen dazu habt, meldet euch immer gerne bei uns.

Tagesablauf

Drei Tage voller Pilates, Yoga & Wellness
Jeden Tag gibt es vier Kurse, ein abwechslungsreicher Mix aus Pilates, Yoga und Meditationen. Ihr macht mit, was euch Spaß macht. Je nach Tageszeit, Lust und Laune werden wir die Kurse entspannt oder kraftvoll gestalten. Beim Meditieren geben wir euch Zeit und Raum, euren Geist zu befreien, euch in Gedanken Liebe zu schenken und Kraft zu tanken.

Ansonsten genießt ihr erholsamen Schlaf in den gemütlichen Betten, schlemmt ausgiebig, lest ein Buch, entspannt beim Saunieren, gönnt euch eine Massage, genießt die Natur beim wandern durch die malerische Landschaft oder macht einen Ausflug zur Salzburg Festung.

Freut euch auf ein beheiztes Hallenbad, eine finnische Sauna, Infrarot-Wärmeliegen, Relax-Hängeschaukeln, zwei Roof-Top Lounges, eine Beachbar, einen erfrischenden Außenpool und viele weitere Highlights. Das alles verbunden mit einem umfangreichen Spa-Angebot. Bei Tina könnt ihr eine ganz besondere Thai Yoga Massage zubuchen und auch das Hotel hält ein umfangreiches Angebot an Massagen und Anwendungen für euch bereit.

Ganz besonders möchten wir euch das Private Spa ans Herz legen - ein 200m² großer Spa Bereich 4 Stunden ganz für uns alleine! Dabei erwartet euch Luxus und Entspannung pur: sanftes Cremepeeling angereichert mit Meersalz für das Dampfbad, Aromaöl in der finnischen Sauna, körperaktivierendes Wassererlebnis in der Regendusche, Infrarot-Wärmebehandlung auf der Baumstamm-Massageliege, Ziegenmilchbad „Cleopatra“ in der Aqualounge, Ziegenmilchölmischung am Wasserbett, Tee, Säfte, Prossecco und frisches Obst.

Abends dürft ihr euch auf ein unglaublich leckeres 3-Gänge-Wahl-Menü freuen, bei dem auch vegane und vegetarische Gaumen vewöhnt werden. Alle Speisen werden aus regionalen und saisonalen Produkten frisch und mit viel Liebe für uns zubereitet.

Es ist für alles gesorgt, damit ihr wirklich einmal abschalten könnt – 3 ganze Tage ohne Stress, ohne Zwang, voller Entspannung und Erholung!

Freitag

12:00 Uhr | Ankommen, Begrüßung & Welcome-Drink
ab 13 Uhr | Early Check-In
14:00 Uhr | Begrüßungs-Meditation 15 Min.
14:30 Uhr | Pilates 60 Min.
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
21:00 Uhr | "Schlaf Gut" Candle Light Yin Yoga 60 Min.

Samstag

08:30 Uhr | Pilates & Yoga Fusion 60 Min.
08-11 Uhr | Frühstück
14:00 Uhr | DeepWORK 60 Min. (Gruppe 1)
18:00 Uhr | DeepWORK 60 Min. (Gruppe 2)
19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen

Sonntag

08-11 Uhr | Frühstück
10:30 Uhr | Power Pilates 60 Min. (Gruppe 1)
11:30 Uhr | Power Pilates 60 Min. (Gruppe 2)
bis 13 Uhr | Late Check-Out
16:00 Uhr | Slow & Flow Yoga & Abschieds-Meditation 90 Min.
17:30 Uhr | Verabschiedung

 

Spa & Massagen

Die Pools
Taucht ein ins nasse Blau des beheizten Hallenbades. Über dem beheizten Roof-Top Außenpool könnt ihr im Relax-Netz enstpannen. Im erfrischenden Außen-Pool mit Liegewiese, der aus ökologischen Gründen nicht beheizt ist, genießt ihr beim Auftauchen den Anblick der umliegenden Berge. Hier könnt ihr den Blick in die Ferne schweifen lassen und euern Gedanken & Träumen freien Lauf lassen.

Finnische Sauna
Schaltet bei einem angenehmen Schwitzbad ab, entpannt anschließend in den Relax-Hängeschaukeln und tankt neue Kraft & Energie.

Relax-Hängeschaukeln
Nach der Sauna könnt ihr im Ruheraum auf den bequemen Relax-Hängechaukeln dösen und entspannen.

NEU: Gerl-View & Gerl-Relax Roof Top
Ab 21 Jahren, beheizter Außenpool, Beachbar & Fitnessraum, Finnische Sauna, Infrarot Liegen, Bewegungsraum mit TRX Bändern, Relax-Netz über dem Außenpool und kuschelige Kojen zum Auspannen .

Private Spa
Luxus Pur in einem wunderschönen, einzigartigen Spa-Bereich, den wir 4 Stunden lang ganz für uns alleine haben!

  • Sanftes Cremepeeling angereichert mit Meersalz für das Dampfbad
  • Aromaöl in der finnischen Sauna
  • Körperaktivierendes Wassererlebnis in der Regendusche
  • Infrarot-Wärmebehandlung auf der Baumstamm-Massageliege
  • Ziegenmilchbad „Cleopatra“ in der Aqualounge
  • Ziegenmilchölmischung „Champagner“ am Wasserbett
  • inkl. Handtücher, Bademantel, Badeschlappen
  • inkl. Obst, Trockenfrüchte, Getränke, Tee

Das Private Spa findet ab 4 Personen statt und muss daher vorab gebucht werden, bei Interesse gleich mitbestellen :)
Preis 75,00€

Massagen

  • Thai Yoga Massage
  • Aromaölmassage
  • Kräuterstempelmassage
  • Lymphdrainage
  • Ausgleichende Meridianmassage
  • Fussreflexzonenmassage
  • Anti-Stress-Massage
  • Hot Stone Massage
  • Lomi Lomi Nui Massage
  • Pantai Herbal Belle Visage

Das Naturally Urban Hotel Gerl

Familiär, traditionell und absolut stylisch
Wir haben selten einen so schönen Ort erlebt, an dem wir uns so zwanglos so gut umsorgt gefühlt haben. Jeder einzelne Mitarbeiter war gut gelaunt, zuvorkommend, herzlich, freundlich, aufmerksam und so gar nicht steif.

www.hotel-gerl.at

 

 Nur 1,5 Stunden von München entfernt

Anreise

Von München sind es 140 km zum Hotel Gerl. Mit dem Auto ca. 1,5 Stunden Fahrt. Bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft connecten wir euch dann gerne! Nur wenige Kilometer vom Hotel entfernt ist der Flughafen Salzburg und der Bahnhof Salzburg.

 

Marina

Inhaberin von The Bodyworkers & Pilates-Trainerin
Marina ist Trainerin mit Leib und Seele und der Traum vom eigenen Studio hat sich im September 2019 endlich erfüllt. Daher steckt in The Bodyworkers so viel Liebe, das sieht man nicht nur, das spürt man auch.

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Tina

Yoga-Trainerin und Thai Yoga Masseurin
Tina beschäftigt sich leidenschaftlich gerne mit dem Thema Körperarbeit. Mit ihrer Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, schafft sie es ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit Freude und Leichtigkeit zu teilen. Aus Tinas Stunden geht man nicht hinaus, man schwebt.

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Juliette

Juliette ist eine Powerfrau und eine Quelle der Inspiration und Motivation. Lasst euch von ihrem Charme verzaubern und von ihrer mitreißenden Energie ins Schwitzen bringen!

 

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Review

Super Planung, super Orga, mit großer Flexibilität, auf alle individuellen Wünsche eingegangen, tolles Team, tolle Trainer, gute Balance zw. Auspowern und Ruhe.

Review

Mir haben besonders die abwechslungsreichen Kurse gefallen, da war für jeden was dabei. Super gelöst mit Corona, das Hotel war auch super.

Review

Tolles Hotel, toller Yogaraum, Vielfalt und Auswahl an Kursen, tolle Gurppe, gute Vibes, perfekte Mischung aus Yoga und Pilates.

Review

Eure Herzlichkeit & Begeisterung hat sich in den letzen drei Tagen auf alle Teilnehmer übertragen. Vielen Dank!

Review

Besonders gut hat mir das abwechslungsreiche Programm aus Yoga, Pilates, Meditation, Spa, Wellness, Me-Time, Together-Time gefallen. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Review

Die Stimmung, die Kurse (tolle Balance), das Hotel, die Flexibilität, Zeit für sich, die Früchtekörbe, das Geschenk, der Start mit Meditation uns so viel mehr!

Review

Vielen Dank für dieses unvegessliches Wochenende. Ich werde so viel positive Energie mitnehmen, die mich bis zum nächsten Retreat wachsen lässt.

Wir freuen uns auf Dich!

Deine Ansprechpartnerin

Marina

hello@the-bodyworkers.de

Good to know

Nicht im Reisepreis enthalten

  • An- und Abreise
  • Massagen und Anwendungen
  • Mittagessen & Getränke
Preise inkl. 19% MwSt.
Änderungen im Tagesablauf vorbehalten
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen (max. 11 Teilnehmer)

Stornierungsbedingungen:
Bis 90 Tage vor Reiseantritt: 50% Rückerstattung
89 bis 15 Tage vor Reiseantritt: 25% Rückerstattung
14 bis 0 Tage vor Reiseantritt: keine Rückerstattung
Bei Reiseverbot aufgrund Corona: Kostenlose Umbuchung