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Pilates & Yoga Retreat

21. - 23. Oktober 2022

Super gerne möchten wir euch auf eine wundervolle Reise mitnehmen und gemeinsam 3 Tage Pilates, Yoga, Wellness und leckeres Essen genießen. Wir haben dafür das wunderschönes Hotel Gerl für euch ausgesucht, nicht weit weg von München, nahe Salzburg im schönen Österreich, mit viel Stil eingerichtet, eine Oase der Erholung mit riesengroßen Wellnessangebot.

Wir möchten dafür sorgen, dass ihr den Alltag hinter euch lassen und tief durchatmen könnt. Eine Gelegenheit euch selbst wertzuschätzen. Wir haben ein umfangreiches und wunderbares Programm für euch zusammen gestellt, bei dem ihr eurem Körper und Geist etwas Gutes tun und neue Energie tanken könnt!

Wir können es kaum erwarten, diese besondere Zeit mit euch zu teilen ♥
Eure Marina & Tina

Ein rundum-sorglos & Verwöhn-Package

  • 2 Übernachtungen im wunderschönen Naturally Urban Hotel Gerl
  • Reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet inkl. Tee, Kaffee und Säfte
  • 3-Gänge Wahl-Menü am Abend
  • Täglicher Obstkorb, Nüsse, Wasser & Tee
  • Welcome Drink
  • Spektakulärer Spa Bereich ab 18
  • Yoga & Pilates Kurse
  • und viel Liebe von unserem Team Marina & Tina ♥

der preis

ab 599 €

21.-23. Oktober 2022

Das Besondere:

  • Beach Club Feeling mit Beach Bar & DJ
  • Aussergewöhnlicher Spa-Bereich
  • Powerkurse
  • Halbpension mit top Preis-Leistung

Info zur aktuellen Situation

Sollte das Reisen aufgrund von Corona generell nicht erlaubt sein, kannst du deinen Termin kostenlos umbuchen.

Falls du die Reise nicht antreten kannst, weil du erkrankst, in Quarantäne musst, oder die 2G Regel in Kraft treten sollte und du ungeimpft bist, empfehlen wir dir eine Reiserücktrittsversicherung.

Wenn du Fragen dazu hast, melde dich gerne bei uns.

Tagesablauf

Drei Tage voller Pilates, Yoga & Wellness
Jeden Tag gibt es vier Kurse, ein abwechslungsreicher Mix aus Pilates, Yoga und Meditationen. Ihr macht mit, was euch Spaß macht. Je nach Tageszeit, Lust und Laune werden wir die Kurse entspannt oder kraftvoll gestalten. Beim Meditieren geben wir euch Zeit und Raum, euren Geist zu befreien, euch in Gedanken Liebe zu schenken und Kraft zu tanken.

Ansonsten genießt ihr erholsamen Schlaf in den gemütlichen Betten, schlemmt ausgiebig, lest ein Buch, entspannt beim Saunieren, gönnt euch eine Massage, genießt die Natur beim wandern durch die malerische Landschaft oder macht einen Ausflug zur Salzburg Festung.

Freut euch auf ein beheiztes Hallenbad, eine finnische Sauna, Infrarot-Wärmeliegen, Relax-Hängeschaukeln, zwei Roof-Top Lounges, eine Beachbar, einen erfrischenden Außenpool und viele weitere Highlights. Das alles verbunden mit einem umfangreichen Spa-Angebot. Bei Tina könnt ihr eine ganz besondere Thai Yoga Massage zubuchen und auch das Hotel hält ein umfangreiches Angebot an Massagen und Anwendungen für euch bereit.

Ganz besonders möchten wir euch das Private Spa ans Herz legen - ein 200m² großer Spa Bereich 4 Stunden ganz für uns alleine! Dabei erwartet euch Luxus und Entspannung pur: sanftes Cremepeeling angereichert mit Meersalz für das Dampfbad, Aromaöl in der finnischen Sauna, körperaktivierendes Wassererlebnis in der Regendusche, Infrarot-Wärmebehandlung auf der Baumstamm-Massageliege, Ziegenmilchbad „Cleopatra“ in der Aqualounge, Ziegenmilchölmischung am Wasserbett, Tee, Säfte, Prossecco und frisches Obst.

Abends dürft ihr euch auf ein unglaublich leckeres 3-Gänge-Wahl-Menü freuen, bei dem auch vegane und vegetarische Gaumen vewöhnt werden. Alle Speisen werden aus regionalen und saisonalen Produkten frisch und mit viel Liebe für uns zubereitet.

Es ist für alles gesorgt, damit ihr wirklich einmal abschalten könnt – 3 ganze Tage ohne Stress, ohne Zwang, voller Entspannung und Erholung!

Freitag

12:00 Uhr | Ankommen & Begrüßungszeremonie
13:00 Uhr | Spa-Time
ab 15 Uhr | Check-In
15:30 Uhr | Meditation & Pilates (Gruppe 1)
17:00 Uhr | Meditation & Pilates (Gruppe 2)
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
21:30 Uhr | "Schlaf Gut" Candle Light Yin Yoga (Gruppe 1)

Samstag

07:30 Uhr | Slow & Flow Yoga (Gruppe 1)
08:30 Uhr | Slow & Flow Yoga (Gruppe 2)
08-11 Uhr | Frühstück
16:00 Uhr | Power-Pilates (Gruppe 2)
17:00 Uhr | Power-Pilates (Gruppe 1)
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
21:30 Uhr | "Schlaf Gut" Candle Light Yin Yoga (Gruppe 2)

Sonntag

08:00 Uhr | Stretch & Tone Pilates (Gruppe 2)
08-11 Uhr | Frühstück
11:30 Uhr | Stretch & Tone Pilates (Gruppe 1)
bis 13 Uhr | Check-Out
13:00 Uhr | Sweet Yin Yoga & Meditation (Gruppe 2)
14:30 Uhr | Sweet Yin Yoga & Meditation (Gruppe 1)
Verabschiedung

Der Spa-Bereich kann am Sonntag auch nach der Verabschiedung noch genutzt werden.

Spa & Massagen

View Club (ab 21 Jahren)
Entspannen mit Bergblick. Beheizter Außenpool mit Beachbar, Finnische Sauna, Infrarot Liegen, Fitnessraum, Relax-Netz über dem Außenpool und kuschelige Kojen zum Auspannen. Beach-Club Feeling & Bali Vibes bei chilliger Lounge-Musik.

Pools
Taucht ein ins nasse Blau des beheizten Hallenbades. Im beheizten Roof-Top Außenpool (View Club) den Bergblick und ein paar kühle Drinks genießen. Oder im erfrischenden Außen-Pool mit Liegewiese in den Tag hinein dösen.

Finnische Sauna
Schaltet bei einem angenehmen Schwitzbad in der 85°C heißen Sauna mit Alpen-Panoramafenster ab. Gerne mit Aufguß, wir bringen dafür Saunadüfte mit! Entpannt anschließend in den Relax-Hängeschaukeln oder Kuschel-Kojen und tankt neue Kraft & Energie.

Ruhezonen
Auf den bequemen Infrarot-Wärmeliegen könnt ihr euren Blick in die Ferne schweifen lassen und euren Rücken mit der tiefgehenden, wohltuenden Wärme entspannen. In den Kuschel-Kojen könnt ihr ungestört dösen oder ein Buch lesen. Im Hängenetz über dem Pool lässt es sich herrlich in der Sonne chillen.

Massagen

  • Thai Yoga Massage
  • Aromaölmassage
  • Anti-Stress-Massage
  • Balance-Massage
  • Fussreflexzonenmassage
  • Hot Stone Massage
  • Lomi Lomi Nui Massage

Das Naturally Urban Hotel Gerl

Familiär, traditionell und absolut stylisch
Wir haben selten einen so schönen Ort erlebt, an dem wir uns so zwanglos so gut umsorgt gefühlt haben. Jeder einzelne Mitarbeiter war gut gelaunt, zuvorkommend, herzlich, freundlich, aufmerksam und so gar nicht steif.

www.hotel-gerl.at

 

 Nur 1,5 Stunden von München entfernt

Anreise

Von München sind es 140 km zum Hotel Gerl. Mit dem Auto ca. 1,5 Stunden Fahrt. Bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft connecten wir euch dann gerne! Nur wenige Kilometer vom Hotel entfernt ist der Flughafen Salzburg und der Bahnhof Salzburg.

 

Marina

Inhaberin von The Bodyworkers & Pilates-Trainerin
Marina ist Trainerin mit Leib und Seele und der Traum vom eigenen Studio hat sich im September 2019 endlich erfüllt. Daher steckt in The Bodyworkers so viel Liebe, das sieht man nicht nur, das spürt man auch.

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Tina

Yoga-Trainerin und Thai Yoga Masseurin
Tina beschäftigt sich leidenschaftlich gerne mit dem Thema Körperarbeit. Mit ihrer Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, schafft sie es ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit Freude und Leichtigkeit zu teilen. Aus Tinas Stunden geht man nicht hinaus, man schwebt.

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Review

Super Planung, super Orga, mit großer Flexibilität, auf alle individuellen Wünsche eingegangen, tolles Team, tolle Trainer, gute Balance zw. Auspowern und Ruhe.

Review

 Mit haben besonders die abwechslungsreichen Kurse gefallen, da war für jeden was dabei. Super gelöst mit Corona, das Hotel war auch super.

Review

Tolles Hotel, toller Yogaraum, Vielfalt und Auswahl an Kursen, tolle Gurppe, gute Vibes, perfekte Mischung aus Yoga und Pilates

Review

Eure Herzlichkeit & Begeisterung hat sich in den letzen drei Tagen auf alle Teilnehmer übertragen. Vielen Dank!

Review

Besonders gut hat mir das abwechslungsreiche Programm aus Yoga, Pilates, Meditation, Spa, Wellness, Me-Time, Together-Time gefallen. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Review

Die Stimmung, die Kurse (tolle Balance), das Hotel, die Flexibilität, Zeit für sich, die Früchtekörbe, das Geschenk, der Start mit Meditation uns so viel mehr!

Review

Vielen Dank für dieses unvergessliche Wochenende. Ich werde so viel positive Energie mitnehmen, die mich bis zum nächsten Retreat wachsen lässt.

Du hast Fragen? Wir freuen uns von dir zu hören!

Deine Ansprechpartnerin

Marina

hello@the-bodyworkers.de

Nicht im Reisepreis enthalten

  • An- und Abreise
  • Reiseversicherung
  • Massagen und Anwendungen
  • Mittagessen & Getränke

Good to know

Bei generellem Reiseverbot aufgrund von Corona: kostenlose Umbuchung. Falls du die Reise nicht antreten kannst, weil du erkrankst, in Quarantäne musst, oder die 2G Regel in Kraft treten sollte und du ungeimpft bist, gelten unsere Stornierungsbedingungen. Wir empfehlen daher unbedingt eine Reiseversicherung.


Änderungen im Tagesablauf vorbehalten.
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen (max. 14 Teilnehmer).
Preise inkl. 19% MwSt.