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Im goldenen Jubiläum des Olympiaparks kommen mit den European Championships die internationalen Top Sportarten nach München. 
Die Europameisterschaften verschiedener Disziplinen wie Beachvolleyball, Kanu-Rennsport, Klettern, Leichtathletik, Radsport, Rudern, Tischtennis, Triathlon, Turnen werden mit dem „The Roofs – Festival of Munich 2022“ vom 11.-21. August 2022 im Olympiapark und auf dem Königsplatz mit einem Mix aus Musik, Kultur, Food und Kunst begleitet.

Und auch wir von The Bodyworkers sind dabei! Du kannst kostenlos und ohne Voranmeldung an unseren Schnupperkursen auf dem Königsplatz teilnehmen. Parallel zu den Kursen beantwortet unser Team gerne alle Fragen rund um die Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Wir freuen uns auf dieses ganz besondere Event.

 

Unser programm

20. & 21. August 2022

  10:00 - 12:00 Uhr
   Königsplatz München 

Mehr Infos zum Festival

Samstagsprogramm

10:00 - 10:30 Uhr

Pilates

Durch bewusste und langsam ausgeführte Bewegung spüren und formen wir unseren gesamten Körper. Das hilft dabei eine tolle Haltung aufzubauen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Muskeln gleichzeitig zu stärken und zu dehnen.

10:00 - 10:30 Uhr

Stretch & Tone

Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung. Du wirst dich wundern, wie anstrengend Stretching sein kann und was mit ein bisschen Übung möglich ist - danach wirst du dich gleichermaßen gestärkt und gelockert anfühlen.

11:30 - 12:00 Uhr

Dance Workout

Unsere Dance-Workouts verbreiten gute Laune und verbrennen dabei noch eine Menge Kalorien. Musikalisch gibt es aber nicht nur Latino-Musik, sondern von Pop über Rock und Musical ist alles dabei ist. Ein Workout mit großem Fun-Faktor.

Sonntagsprogramm

10:45 - 11:15 Uhr

BBP Express

Ein knackiges Training für Bauch, Beine, Po! Viele Wiederholungen, wenig Pausen ist unser Motto, um das Maximum aus Dir und dem Workout heraus zu holen. Neben gezieltem Muskelaufbau der Körpermitte geht es auch um eine möglichst hohe Fettverbrennung. 

10:45 - 11:15 Uhr

Athleticflow

Das beste aus zwei Welten! Effektives High Intensity Training (HIIT) meets ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander – für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. 

11:30 - 12:00 Uhr

Cardio Pilates

Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, dass Dir zu einem gestärkten Körper verhilft. Dabei bringen wir neben konzentrierten Kraftübungen den Kreislauf richtig in Schwung und trainieren effektiv die Tiefenmuskulatur von Kopf bis Fuß.

Pilates

Klassisches Pilates zur sanften Kräftigung deiner Körpermitte. 

Zum Kurs

BBP Express

Knackiges, 45-minütiges Bauch-Beine-Po Workout.

zum Kurs

Dance Workout

Tanz-Fitness, coole Choreos und die beste Playlist in Town!

zum Kurs

Stretch & Tone 

Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung. 

Zum Kurs

Athleticflow

Effektives High Intensity Training (HIIT) meets ruhige Yoga-Flows.

Zum Kurs

Cardio Pilates

Trainiere deine Kraft und Ausdauer. 

zum Kurs

Wir freuen uns dabei zu sein! 

Eure Bodyworkers Crew

Good to know

  • unsere Schnupperkurse sind kostenlos
  • du kannst ohne Voranmeldung teilnehmen
  • bring eine Matte und Sportschuhe mit

Wir freuen uns auf euch! Gern weitersagen

Fotocredits unsplash @ Peri Stojnic