BBP Express - ein knackiges Training für Bauch, Beine, Po!
In der Kürze liegt die Würze! In 45 Minuten packen wir super viele Wiederholungen und machen wenig Pausen, um das Maximum aus Dir und dem Workout heraus zu holen. So erzielen wir in kürzerer Zeit die gleichen Effekte, wie sonst in einer ganzen Stunde. Neben gezieltem Muskelaufbau von Knie bis Schultern geht es auch um eine möglichst hohe Fettverbrennung, ganz nach dem Motto "Fatburn Friday!" Dieses Workout bringt dich richtig in Form!

geeignet für:

Alle, keine Vorkenntnisse nötig

Was du für das Training brauchst:

• eine Matte
• etwas zu trinken
• das Training findet barfuß statt