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Ein abwechslungsreiches Zirkeltraining mit und ohne Kleingeräte
Du bist auf der Suche nach einem Ganzkörper-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau auch gleichzeitig deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert? Vielfältige Kräftigungsübungen sorgen im Zirkeltraining für eine verbesserte Haltung, für mehr Kraft und Stabilität und für eine Straffung des ganzen Körpers. Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit, Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung bilden den Abschluss der Stunde. Dieser Kurs verbessert die Leistungs- und Entspannungsfähigkeit deines gesamten Körpers.

Max. 15 Teilnehmer


geeignet für:

Alle, keine Vorkenntnisse nötig.


mitbringen:

  • Handtuch

Kraft & Ausdauer

Stretch & Mobility

Koordination

Relax & Recharge

Termine & Trainerin

+
Dienstags
07:00 - 08:00 Uhr
mit Kerstin

KK = Krankenkassenkurs

Deine Krankenkasse zahlt die Kursgebühr!

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das heißt, deine Krankenkasse zahlt 1-2 x jährlich bis zu 80% der Kursgebühr. Um die Bezuschussung zu erhalten musst du mit dem Krankenkassenticket am Kurs teilnehmen. Die Kursreihe umfasst 10 Termine á 60 Minuten, die Kursgebühr beträgt 150€. Du meldest dich automatisch für alle 10 Termine an. Am Ende erhälst du von uns eine Bescheinigung über deine Teilnahme, mit der du dann die Rückerstattung bei deiner Krankenkasse bekommst.


Informiere dich bei deiner Krankenkasse, wie hoch die Zuzahlung für diesen Kurs ist:
Kurs-ID: 1288879

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