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Ruhig, aber durchaus fordernd arbeiten wir an unserer Beweglichkeit, Balance und Koordination. Lerne sinnvolle Übungen, um stundenlanges Sitzen auszugleichen und lass dich überraschen, wie erholt sich dein Körper nach diesem Workout anfühlt.

 

geeignet für:

Anfänger, keine Vorkenntnisse nötig


mitbringen:

  • Handtuch
  • wenn vorhanden eine eigene Matte

Kraft &
Ausdauer

Stretch &
Mobility

Tanz &
Koordination

Relax &
Recharge

Termine & Trainerin

Derzeit keine Kurse.
Neue Termine werden in Kürze bekannt gegeben!

Du möchtest ein Probetraining machen? Super gern!

Deine Ansprechpartnerin

Marina

hello@the-bodyworkers.de

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