25.03.2022 | Fitness
Jede:r hat ganz andere Ziele und Wünsche, eine individuelle Vorgeschichte oder auch Erkrankungen / Verletzungen. In unserem 10-Wochen-Coaching wollen wir uns ganz und gar auf dich und deine Bedürfnisse einstellen. Wir haben dafür mittlerweile ein sehr vielseitiges und tolles Coaching-Team, um dir den perfekten Partner an deine Seite zu stellen und dich beim Erreichen deiner Ziele bestmöglich zu unterstützen.
Marina - die Motivationsbombe
Bei Marina bekommst du vor allem zwei Dinge und davon reichlich: intensive Workouts und Motivation! Gemeinsam besiegt ihr deinen Schweinehund und holt Step by Step das absolute Maximum aus dir heraus. Du wirst erstaunt sein, zu was du mit ein bisschen Unterstützung fähig bist und weit über dich hinaus wachsen.
Mit Marina macht das harte Training sogar Spaß - ihre Begeisterung und Energie werden dich mitreißen. Das Ziel ist, dass du stolz auf dich bist und dich in deinem Körper endlich wieder wohl fühlst!
Qualifikationen:
- Pilates Trainerin
- DEEPWORK Instructor
- Faszientrainierin
- Personal Trainerin
Die Lösung für alles ist Salzwasser: Schweiß, Tränen oder Meer.
Matthias - die Sportskanone
Matthias unterstützt dich dabei Muskelmasse aufzubauen und dich konditionell zu verbessern. Gemeinsam definiert ihr ambitionierte, aber erreichbare Ziele und Matthias pusht dich zu Bestleistungen. Bei der Wahl deiner Trainingsumgebung bist du frei. Ob du deine Muskeln durch gewichtbasiertes Krafttraining aufbauen oder mithilfe intensivem Outdoor HIIT Trainings deine Gesamtkondition verbessern möchtest - Matthias richtet sich ganz nach deinen Wünschen.
Qualifikationen:
- Functional & Group Fitness Trainer (B-Lizenz)
It's not about being better than someone else, but being better than you were yesterday.
Saholy - der Sonnenschein
Saholy ist unser Sonnenschein. Mit ihrem Coaching möchte sie dir dabei helfen, das eigene Potenzial und die Freude am Sein zu erwecken. Dazu gehört viel Bewegung und ein kraftvolles Fitnesstraining, intuitive Ernährung, aber auch völlige Entspannung. Vom rein körperlichen immer mehr zum ganzheitlichen Fokus: Körper, Geist und Seele im Einklang sind die Voraussetzung für ein ausgeglichenes und glückliches Lebensgefühl. Saholy hilft dir wieder zu strahlen und zu deinem Wohlfühl-Ich zu finden.
Qualifikationen:
- Bachelor of Arts Fitnessökonomie
- Fitness B-Lizenz
- Ernährung B-Lizenz
- Yogalehrerin Vinyasa, Hatha und Yin (200h)
- Holistische Gesundheitsberaterin
Create your own sunshine
Hanna - die Achtsame
Sport ist für Hanna eine Lebenseinstellung mit der sich das Leben selbstbewusster, energievoller und gelassener meistern lässt. Nach einer Knieverletzung ist ihr bewusst geworden, wie wichtig ein gesunder Körper ist. Daher ist Hanna ein ganzheitlicher Ansatz wichtig: Sport, eines ausgewogene Ernährung und mentales Wohlbefinden. Mit Hanna lernst du auf deinen Körper zu hören, ggf. nach einer Verletzung wieder zurück ins Training zu finden und arbeitest mit ihr gemeinsam an deiner körperlichen und mentalen Stärke.
Qualifikationen:
- Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
- Personal Training (A-Lizenz)
- Medizinisches Fitnesstraining (A-Lizenz)
- staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
- Sporternährung (B-Lizenz)
