Ein Erfahrungsbericht von Nicole

Ich war müde. Ausgelaugt. Traurig.
Vor vier Jahren kam ich in die Wechseljahre. Mein Körper veränderte sich – und dann musste ich meine Mutter bis zu ihrem letzten Atemzug begleiten. Nach diesen Monaten war ich einfach nur müde, ausgelaugt und traurig. Ich wusste: Ich brauche eine helfende Hand, einen Blick von außen, um wieder Kraft zu finden.
10 Wochen. Eine Entscheidung, die vieles verändert hat.

Das 10-Wochen-Programm hat mich sofort angesprochen. Zehn Wochen kann ich mir schenken, dachte ich. Das Studio, die Menschen, die Atmosphäre – und Sabrina. Mit ihrer empathischen, energiegeladenen Art hat sie mich nicht nur körperlich, sondern auch mental abgeholt.
Es war mehr als Training – es war eine Reise zu mir selbst. Ich hätte nicht gedacht, dass wir so viel mentale Arbeit machen würden – und dass genau das am Ende der Schlüssel sein würde. Ich habe alte Glaubenssätze hinterfragt, Prioritäten gesetzt und gelernt, dass ich nichts leisten muss, um geliebt zu werden.

Heute bin ich klarer, bestimmter und achtsamer mit mir selbst. Ich höre wieder auf meinen Körper, gebe mir Ruhe, setze meine Routinen – und lasse los, was nicht mehr zu mir gehört.

Mein Fazit:
Diese 10 Wochen haben mich stärker gemacht.
Sie haben mir geholfen, loszulassen, neu zu fokussieren und meinen Platz in dieser neuen Lebenszeit zu finden.
Und falls du dich fragst, ob so ein Coaching das Richtige für dich ist: Wenn die Frage schon in dir auftaucht, dann ist die Antwort JA. Es ist eines der wertvollsten Geschenke, die du dir selbst machen kannst.