Bring deine DEEPWORK® Technik aufs nächste Level!

DEEPWORK® ist ein unglaublich schnelles, intensives und effektives Training. Die Übungen sind genial konzipiert, aber ungewöhnlich und komplex. Weil der Kurs so schnell und dynamisch abläuft, bleibt oft wenig Zeit für detaillierte Erklärungen währenddessen. Daher rufen wir diesen Workshop ins Leben, um euch zu zeigen, worauf es bei den Übungen ankommt, wie sie richtig ausgeführt werden, welche Fehler sehr oft gemacht werden und wie man sie vermeiden kann.

Dieser Workshop ist nicht nur für DEEPWORK® Newcomer, sondern auch für alle, die DEEPWORK® bereits lange kennen. Ihr werdet überrascht sein, wie viel intensiver sich der “Hunter” anfühlt, wenn man erst einmal die Essenz des Bewegungsablaufs verinnerlicht hat. Und es wird nicht nur intensiver, sondern gleichzeitig auch rücken- und knieschonender sein!

Ein “Must” für alle DEEPWORK®-Liebhaber:innen!! Don’t miss it!

Bitte mitbringen:

• Wasser (keine Glasflaschen!)
• Handtuch
• Das Training findet barfuß statt
  
  

Geeignet für:

Alle, die intensive Workouts lieben. Keine Vorkenntnisse nötig. Du solltest Kondition mitbringen und verletzungsfrei sein. Nicht geeignet bei Verletzungen oder Problemen an Rücken oder Knien, da es ein sehr dynamisches Workout ist.

Intensität:

Der Kurs ist sehr schnell und intensiv. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.