Bei Marina bekommst du vor allem zwei Dinge - und davon reichlich: Intensive Workouts und Motivation! Gemeinsam besiegt ihr deinen Schweinehund und holt Step by Step das absolute Maximum aus dir heraus. Du wirst erstaunt sein, zu was du mit ein bisschen Unterstützung fähig bist, und weit über dich hinaus wachsen. 
Mit Marina macht das harte Training sogar Spaß - ihre Begeisterung und Energie werden dich mitreißen. Das Ziel ist, dass du stolz auf dich bist und dich in deinem Körper endlich wieder wohl fühlst!  

Qualifikationen:

• Pilates Trainerin
• 200h Hatha & Vinyasa Yoga Trainerin
• DEEPWORK Instructor
• Faszientrainierin
• Personal Trainerin

Matthias unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen und dich konditionell zu verbessern. Gemeinsam definiert ihr ambitionierte, aber erreichbare Ziele und Matthias pusht dich zu Bestleistungen. Bei der Wahl deiner Trainingsumgebung bist du frei. Ob du deine Muskeln durch gewichtbasiertes Krafttraining aufbauen oder mithilfe von intensiven Outdoor HIIT Trainings deine Gesamtkondition verbessern möchtest - Matthias richtet sich ganz nach deinen Wünschen. 

Qualifikationen: 

• Functional & Group Fitness Trainer (B-Lizenz)
• Functional & Group Fitness Trainer (A-Lizenz)
• Laufcoach
• Personal Trainer

Sabrina ist dein persönliches Energiebündel und gleichzeitig dein Mindset-Booster.

Mit ansteckender Dynamik pusht sie dich zu Höchstleistungen. Ihre Workouts sind körperlich anstrengend, aber dadurch, dass sie deine mentale Stärke aufbaut, wirst du bis zum Schluss durchhalten und dein Mindset ändern von „Ich schaffe das nicht!“ hin zu „I can handle it!“.
Bringe gemeinsam mit Sabrina nicht nur deine Fitness, sondern auch deine mentale Stärke auf ein neues Level. Also: Bereit, dein volles Potenzial zu entfesseln?

Buche Sabrina nicht nur als Coach, sondern als deine persönliche Wegbegleiterin hin zu mehr Energie, Wohlbefinden und Selbstverwirklichung. Lass uns gemeinsam die Reise zu deiner besten Version starten!

Qualifikationen: 

• Group-Fitness B-Lizenz in Step & Aerobic
• Functional Trainer
• DAYO (Dance & Yoga) Instructor
• DEEPWORK Instructor
• Athletic Flow (HIIT x Yoga) Instructor
• Pilates Instructor

Luisa ist eine leidenschaftliche Trainerin bei The Bodyworkers, deren Wissen und Engagement durch ihr Studium der Gesundheitswissenschaften geformt wurde. In den vergangenen Jahren hat sie sich intensiv mit Bewegung, mentaler Gesundheit und Ernährung beschäftigt. Diese Erfahrungen befähigen sie umso mehr, ihre Leidenschaft für Bewegung und Ernährung mit dir im one-on-one zu teilen.

Als erfahrene Gesundheitswissenschaftlerin und Expertin für Sporternährung ist es Luisas Herzensangelegenheit, deine individuellen Ernährungsbedürfnisse ganzheitlich zu betrachten. Ihr Ziel ist es nicht nur, dir kompetente Unterstützung zu bieten, sondern auch einen Raum zu schaffen, in dem du dich vertrauensvoll austauschen kannst. Für Luisa ist Ernährung weit mehr als das Befolgen von Regeln – sie sollte Spaß machen, unterstützen und vor allem köstlich sein! Ihr geht es nicht nur darum, dass du dich gesünder fühlst, sondern auch darum, dass du die Freude am Essen bewahrst.

Qualifikationen:

• Gesundheitswissenschaft (M.Sc. Health Science)
• Functional & Group Fitness Trainerin (B-Lizenz)
• Coaching für Sporternährung
• Weiterbildung Fit in der Schwangerschaft (ZPP-zertifiziert)

Elisabeth wagte vor sechs Jahren den berufsbedingten Umzug in die schönste Stadt Deutschlands. Früher Polizeibeamtin, erkannte sie frühzeitig, dass ihr Weg außerhalb des Polizeidienstes liegt. Während ihrer zwölfjährigen Tätigkeit in verschiedenen Bereichen wie Streifendienst, Jugend- und Rauschgiftkriminalität sowie Fahndung und Spezialeinsätzen absolvierte sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologischen Beraterin.
Seit ihrem Ausstieg im September 2019 hat ihr Leben an Intensität gewonnen. Sie begleitet Menschen auf holistische Weise durch Veränderungsprozesse, indem sie den Einklang von Körper, Geist und Seele betont, um ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen und den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

Elisabeths Stärke liegt darin, dich dabei zu unterstützen, deine innere Kraft und Freude zu finden, um deine Ziele zu erreichen. Die Zusammenarbeit mit ihr erfordert Mut und deine Bereitschaft, ein Leben voller Leichtigkeit und Freude anzustreben. Ihr Hauptanliegen ist es, dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten. Ihr Ansatz besteht darin, durch verschiedene Tools dysfunktionale Verhaltensweisen (auch Gedanken) aufzudecken und neue funktionale Denkweisen zu etablieren.

Qualifikationen:

• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Psycholog. Beraterin - integratives transaktionsanalytisches Coaching
• Trainerin für Raucherentwöhnung
• MFL - Practitioner

Saholy ist unser Sonnenschein. Mit ihrem Coaching möchte sie dir dabei helfen, das eigene Potenzial und die Freude am Sein zu erwecken. Dazu gehört viel Bewegung und ein kraftvolles Fitnesstraining, intuitive Ernährung, aber auch völlige Entspannung. Vom rein körperlichen immer mehr zum ganzheitlichen Fokus: Körper, Geist und Seele im Einklang sind die Voraussetzung für ein ausgeglichenes und glückliches Lebensgefühl. Saholy hilft dir wieder zu strahlen und zu deinem Wohlfühl-Ich zu finden. 

Qualifikationen: 

• Bachelor of Arts Fitnessökonomie
• Fitness B-Lizenz
• Ernährung B-Lizenz
• Yogalehrerin Vinyasa, Hatha und Yin (200h)
• Holistische Gesundheitsberaterin