40 Minuten. Kein Schnickschnack. Nur Burn.

Viele Wiederholungen, kaum Pausen, maximaler Effekt. Wir formen Beine, Po & Bauch – und bringen deinen Kreislauf zum Kochen. Das Ergebnis eines vollen Workouts – in nur 40 Minuten.
Rein, auspowern, stark fühlen.

Was du brauchst:

• Wasser (keine Glasflaschen!)
• Handtuch
• Das Training findet barfuß statt
  
  

geeignet für:

Alle. Keine Vorkenntnisse nötig.
Nicht geeignet während der Schwangerschaft - aber unsere Mama-Fitness-Kurse freuen sich schon auf dich!

Intensität:

Der Kurs ist eher intensiv, die meisten Übungen können an dein Fitnesslevel angepasst werden. Wir geben dir gerne jederzeit alternative Übungen, wo welche gebraucht werden. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.